Vinterbadning og mørkebadning

Jesper Michelsen/Naturcoaching laver vinterbadearrangementer  for begyndere og øvede. 

Helt specielt laves arrangementer med badning i mørke hele året rundt.

Badning om vinteren og badning i mørke handler om mindfullness, åndredræt og nærvær i naturen. 

Det handler om at møde den lille frygt, blive bevidst om den indre stemme og gå styrket fra mødet med naturen med alle sanser. 

Eksempel på tur i her 

Læs mere om hvordan:

JESPER MICHELSEN

NATURCOACHING