En aften med mørkebadning i Avnsø

Der bades oftest i Avnsø i Bidstrupskovene, men andre steder kan aftales.

Hvert arrangement planlægges individuelt efter aftale. 

Oftest mødes vi, slukker alle former for kunstigt lys, mobiltelefoner og checker ind til en ny tilstand i naturen. Vi vandrer gennem den mørke skov ad små stier og ender ved Avnsø. 

Her bader vi i små hold og deltagerne støttes i fokus på deres mindsæt og åndedræt. Der vil herske relativ stilhed. 

Efter endt badning mødes vi ved det tændte bål ved søen til lidt sødt, en kop bålkaffe eller the og måske lidt indre varme. Vi drøfter oplevelser og trækker tråde til hvad vi kan tage med os videre.

Oplevelsen er velegnet som fælles refererencefortælling for grupper, teams og virksomheder der ønsker en positiv fortælling at gå styrket ud i deres hverdag med. 

Vil du læse mere om vinterbadearrangementer og ånden bag kan du se mere på Facebook siden Vinterbadning i mørket i Avnsø

lampe.jpg

JESPER MICHELSEN

NATURCOACHING